Slovenski srednješolec danes žonglira med mobilnikom, šolskimi obveznostmi in glasnimi večernimi dogodki. V tej množici dražljajev lahko skrb za telo hitro zdrsne na stranski tir. Fundacija Z glavo na zabavo že več kot dve desetletji dokazuje, da zabava in odgovorno ravnanje ne izključujeta drug drugega. Z neposrednim delom na terenu, digitalnimi kampanjami in raziskovalnim pristopom kaže, da je zdravje lahko kul.
Zakaj sploh govoriti o zdravem slogu?
Alkohol, nikotin ter dolge ure sedečega prebiranja zaslonov ostajajo glavna tveganja za Slovence med 15. in 19. letom. Študije povezujejo zgodnje popivanje z več prometnimi nesrečami in slabšim šolskim uspehom, premalo gibanja pa z naraščanjem prekomerne teže. Mnogi mladi si spremembe želijo, a pogrešajo verodostojne vzornike in prostore, kjer bi jih lahko preizkusili. Prav tu fundacija postavi prvo oporo.
Nastanek in vrednote
Zamisel se je porodila leta 2001, ko je vrsta prometnih nesreč po klubskih nočeh pretresla Ljubljano. Skupina študentov medicine in DJ-jev si je zastavila preprosto vprašanje: ali lahko nočni izhod ostane nor, vožnja domov pa varna? Prvi pilotni dogodki s prostimi brezalkoholnimi koktajli in merjenjem alkohola v izdihu so uspeli. Leto 2003 je prineslo formalizacijo – rodila se je fundacija, ki danes temelji na treh načelih:
- delaj tam, kjer so mladi,
- obravnavaj jih kot partnerje,
- ponudi jasne in privlačne alternative.
Programi, ki premikajo meje
Varna zabava brez alkohola
“Sober Party Zone” je najbolj prepoznaven obraz fundacije. Na festivalih postavijo šotor z brezplačnimi vodo-postajami, vitaminskimi prigrizki in alkotesti. Kdor izpiha 0,0 ‰, prejme vstop v VIP-del ali kartico za brezplačni prevoz domov. Organizatorji znižajo stroške zavarovanja, obiskovalci dobijo igriv izziv, bližnje ceste pa občutijo do tretjine manj kršiteljev pod vplivom alkohola.
Vrstniško učenje v šolah
Mladi hitreje poslušajo vrstnika kot predavatelja v obleki. Fundacija zato usposablja dijake prostovoljce, ki vodijo delavnice o prehrani, stresu in spletnih pritiskih. Vključujejo osebne spodrsljaje in praktične naloge, kot je priprava poceni zdrave malice. Danes deluje več kot 450 vrstniških trenerjev, ki dosežejo približno sedem od desetih srednjih šol.
Digitalna kampanja #ZabavazGlavo
Zaprtje zaradi covida je projekt preselilo na TikTok in Instagram. Kratki videi razkrivajo, koliko sladkorja se skriva v energijski pijači ali kako iz sedeče videoigre narediti aktivno minuto počepa. Sodelovanja z domačimi streamerji so pritegnila milijonski ogled in hkrati usmerjala radovedneže na brezplačne spletne klepete s svetovalci.
Partnerstva za širši doseg
Nobena organizacija ne pokrije vseh vidikov mladostniškega zdravja. Fundacija povezuje moči z:
- Nacionalnim inštitutom za javno zdravje pri pilotih opuščanja kajenja,
- občinskimi prevozniki pri sistemu brezplačnih »safe-ride« bonov,
- Ministrstvom za izobraževanje pri umeščanju vsebin o zdravju v redne učne načrte.
Športna društva, glasbene založbe in tehnološka podjetja prispevajo sredstva ali opremo, kar razširi domet in zmanjša stroške.
Kaj pravijo številke?
Neodvisna ocena desetih srednjih šol leta 2019 je pokazala, da so dijaki, ki so se udeležili vsaj dveh delavnic fundacije, za 23 % redkeje poročali o opijanju v zadnjem mesecu kot kontrolna skupina. Policijska statistika ob festivalski osi med Celjem in Koprom izpostavlja stalni padec voženj pod vplivom alkohola v starostni skupini 18-24 let. Kljub uspehu narašča uporaba e-cigaret, kar fundacijo opozarja, da se tveganja selijo in zahtevajo neprekinjen nadzor.
Glas mladih: kaj jim je všeč?
Evalvacijski intervjuji kažejo tri ključne razloge za priljubljenost programov:
- občutek, da nihče ne moralizira,
- možnost izbire – brezalkoholna mojito ali navadna voda,
- nagrada, ki pride takoj, ne čez teden dni.
»Končno nekdo, ki razume, da želimo žur, ne pridigo,« je zapisal 17-letni Luka po festivalu v Tolminu.
Pogled v prihodnost
Aplikacija koraki-za-vstopnico
V pilotni fazi nastaja aplikacija, ki dnevne korake pretvori v točke. Te zamenjaš za popust na koncert, vadbo ali zdravo malico. Ali bo mlade navdušila? Odgovor bo znan po prvem šolskem semestru.
Prva pomoč za duševno zdravje
Anksioznost in raba psihoaktivnih snovi pogosto stopata z roko v roki. Fundacija razvija sklop delavnic »Misli na glavo«, kjer vrstniški trenerji vadijo tehnike samopomoči in prepoznavanja znakov stiske.
Sklepna misel
Fundacija Z glavo na zabavo dokazuje, da lahko pozitivna vrstniška kultura, pametni motivatorji in podatkovno podprta sporočila premaknejo generacijo do bolj zdravih odločitev, ne da bi zadušili utrip petkove noči. Njihov model že preučujejo tuje nevladne organizacije. Ključna lekcija je preprosta: ko se mladi čutijo spoštovane in vključene, postane zdrav življenjski slog privlačen, skoraj kot najboljša pesem na festivalskem odru.
